Filosofía Desatada
Muchas experiencias de vida podrán ser recordadas y estudiadas en posteridad como si se tratara de un viaje en el tiempo.
Diario Personal
¿Por que tener un diario?
Descubrirás y aprenderás más de lo que pudieras haberte imaginado.
Podrás utilizar técnicas para darte cuenta de qué está en tu control y qué no, conocer tus malos hábitos, entender y profundizar en frases, entre muchas otras.
El diario personal es una herramienta esencial del autoconocimiento propio y del mundo, nos permite conocernos y prepararnos para enfrentar las adversidades. El beneficio que tiene sobre nuestras emociones y control es excepcional, es una manera de hacernos conscientes de lo que no sabemos que sabemos.
Analizaras el entorno y veras todo desde una perspectiva totalmente nueva.
Orden
Físico
Ventajas
-Memorización.
-Mayor personalidad
-Puede generar un sentimiento de expresión y de emoción mas personal.
Desventajas
-Lleva mas tiempo.
-Ocupa espacio y no puede llevarse tan fácilmente (mas aun cuando llevas varios libros).
Virtual
Ventajas
-Facilidad de acceso,
-Herramientas de aplicaciones,
-Seguridad y guardado,
-Incluir contenido multimedia.
-Capacidad de orden superior.
-Posibilidad de compartir u utilizar lo escrito.
-Buscar por palabras (encontrando más fácil la información).
Desventajas
-Dependencia Tecnológica.
-Personalización mas limitada.
-Posibilidad de distracción.
-El diario puede perderse, romperse, quedar ilegible etc.
-Alguien puede encontrarlo y leerlo.
Ideas para tu diario
A continuación vamos a brindarte una serie de ideas para que lleves tu diario a cabo.
Determinar cosas que están fuera de nuestro control
Consiste en abrir una sección personalizada para anotar cosas que están fuera de nuestro control.
Predicciones
Se trata de cada cierto tiempo (3 meses,6 meses o incluso un año) hacer una predicción de nuestro futuro. Esto para establecer los objetivos que queremos y para en un futuro notar como muchas de nuestras expectativas pueden cambiar ya que nosotros cambiamos junto con lo que nos pasa.
Preguntas elementales
Tiene que ver con responder preguntas esenciales de nosotros mismos. Preguntas que solemos hacernos o repuestas para situaciones externas que comúnmente tenemos.
Pacto de preocupaciones
Es una sección en la que podrás anotar todas las preocupaciones que tengas para analizarlas de una manera más lógica, encontrar posibles soluciones y liberarte de ellas.
Frase como descripción del día
Consiste en describir el día con alguna frase tuya o de un filosofo, para así resumir de manera rápida pero profunda como te sentiste durante el día.
Diario de adversidades
El diario de adversidades es una sección donde podrás poner todas las adversidades que has superado día a día, con el fin de ver tu cambio y motivarte con lo que has superado.
Listado de felicidad y hábitos.
Aunque escribamos todos los días cómo nos sentimos y qué hábitos tenemos, terminaremos por olvidarlo, impidiéndonos ver si avanzamos, si estamos con más cambios de humor de lo normal, etc. Para anotar esto, podemos utilizar un sistema, ya sea escrito o con una app, donde se resuma la felicidad que notamos cada día y los hábitos que cumplimos o no.
Análisis de frases.
Se trata de analizar una serie de frases filosóficas dándoles una explicación más profunda. Esto con el objetivo de reflexionar y encontrarles un sentido más profundo.